Smoothie – roszponka, banan.

Wszyscy mają smoothies – mam i ja :). Od jakiegoś czasu przygotowuję różne koktajle i smoothies, czasem nawet uda mi się coś fajnego zmiksować :).  Na dzisiejsze śniadanie przygotowałam smoothie, którego bazą była roszponka i banan. Pięknie zielony i bardzo smaczny, nawet opozycjoniści warzywni prosili o drugą porcję.

smoothie roszponka banan_nm2 

SMOOTHIE – ROSZPONKA,  BANAN

 

3 banany

100 g roszponki

3 łyżki miodu

kilka gałązek świeżej mięty

300 ml jogurtu naturalnego

 

Wszystkie składniki umieszczamy w malakserze, miksujemy i rozlewamy do szklanek. Możecie też przygotować smoothie z pomocą blendera.

Dekorujemy listkami roszponki i podajemy od razu po przyrządzeniu.

 

Wydrukuj przepis

smoothie roszponka banan_nm3

smoothie roszponka banan_nm1

2 comments

  1. 4 maja 2013 o 10:33

    Wygląda zdrowo i smakowicie :) Również poproszę takie śniadanie ;)
    Sandersik
    Ooomnomnomnom.blogspot.com

  2. 4 maja 2013 o 20:51

    Pysznie i zielono, wiosennie :)

Leave reply

*

Obrazek w treści komentarza (opcjonalnie)

Back to Top